2024年2月29日与3月7日两天，东吴外师附属实验中学心理社团在团辅室进行了一次关于拒绝主题的团辅活动。

首先在2月29日我们玩了个小游戏，名叫“突破重围”。我们分为两组，每组会有一个人站在由其他成员围成的圈内想尽办法钻到圈内或从圈内钻出。团队中的同学们为了能完成任务可谓是费劲心思。这节课的末尾，老师也对下节课的内容进行了衔接：“你们拒绝过别人或被别人拒绝过吗？”同学们也都积极地回答了这个问题。

3月7日我们更加展开了这个问题，对于这个问题我们也被分为了两大小组：第一组为不好意思拒绝别人的组员；第二组为会拒绝别人的组员。两组成员为各自的问题都进行了激烈的讨论。

通过了激烈的讨论两组成员也给出了答案：

                  第一组给出了不好意思拒绝别人的原因：1、怕连朋友都做不成

                                                                               2、  怕伤害别人自尊心

                                                                                    ........

第二组也为第一组的原因做出了答疑与开导，他们认为不应该什么都以他人为主，要在不同的情景下选择拒绝还是同意。那些因为你拒绝了他而不跟你做朋友的人不是真心想跟你做朋友的人；你拒绝别人就认为伤害别人的自尊心这也是一个错误的看法，人并没有想象中的那么脆弱，如果别人因为你的拒绝而感到伤心，你可以适当的去安慰别人，但不要因为别人伤心就改变原来根本不想答应的事。

通过这两节课的学习，我也悟出了一定的道理：我们在选择是否拒绝别人时，我们要学会用合理且正确的理由与方法去拒绝或答应别人。

不管在什么情况下，你是否犹豫的情况下，你的心就是永远的答案。遵从自己的心，勇敢地说出“不”！

撰稿人：初一七班 夏晨希

撰稿时间:2024年3月10日